Liebe pflegende Angehörige,

wir schätzen euren unermüdlichen Einsatz und laden euch herzlich zu unseren monatlichen Seminartagen auf den Green Care Bauernhöfen in Alberschwende und am Bürserberg ein. Hier habt ihr die Gelegenheit, euch eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen und in einer unterstützenden Gemeinschaft Erholung zu finden.

Programm

• Bewegung und Entspannung: Findet zu eurer inneren Mitte mit Atemübungen, verschiedenen Entspannungstechniken und Naturspaziergängen.
• Zurückziehen und Genießen: Schafft Raum für euch selbst und lasst die Seele baumeln.
• Natur erleben und Kräuterwissen erfahren: Taucht ein in die heilsame Natur und lernt  Wissenswertes über Kräuter.
• Kreative Einheiten: Entfaltet eure künstlerische Seite in entspannter Atmosphäre.
• Gemeinschaft erleben: Tauscht euch mit anderen pflegenden Angehörigen aus und stärkt euch gegenseitig.
• Kulinarischer Genuss: Verwöhnt euren Gaumen mit köstlichen Speisen und Getränken.

Informationen

• Anmeldekriterium:

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich seit sechs Monaten oder länger, in einer Pflegesituation naher Angehöriger (Bsp: Partner, Kinder, Schwieger-/Eltern, usw.) ab Pflegestufe 3 befinden.

• Termine:

Ihr habt die Möglichkeit, an 6 Terminen auf einem der beiden Bauernhöfe teilzunehmen:

Kosten:

AusZeit für Mich wird vom Gesundheitsförderungsfond Vorarlberg finanziell unterstützt.

Euer Selbstbehalt pro Tag: €66,00 Kursgebühr plus €23,00 für die Verpflegung (event. anfallende Materialkosten je nach Programm werden individuell verrechnet)

Weitere Infos und Anmeldung bei:
Karin Mattivi
Tel. 0043/650/2110667
Email: karin@kraeuterwerkraum.at

Wir freuen uns darauf, euch in dieser erholsamen AusZeit begrüßen zu dürfen. 

das Angebot wird "Gefördert aus Mitteln des Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds“

Zeitungsausschnitt "luag" 11/25

AusZeit für mich

Endlich mehr für die eigene Gesundheit tun! Bewusstere Ernährung, mehr Bewegung im Alltag, auf das innere Gleichgewicht achten und mehr Zeit für soziale Kontakte, die einem guttun. Gesundheitsförderung ist in der heutigen Gesellschaft ein zentrales Zukunftsthema. Aber wer denkt dabei an einen Bauernhof?
Immer mehr Menschen suchen nach einer kurzen Pause vom Alltag, um über sich selbst zu reflektieren und sich weiterzuentwickeln. Green Care Auszeithöfe bieten genau das – eine Erholung in der Natur. Dort können Besucher:innen die Natur genießen, mit Tieren interagieren, gesunde Lebensmittel erleben und aktiv sein. Gleichzeitig gibt es Angebote, die helfen, Körper und Geist zu regenerieren und sich weiterzuentwickeln. Die Auszeithöfe sind für Menschen gedacht, die sich eine Auszeit nehmen möchten. Ziel ist es, nicht nur eine naturnahe Erholung zu bieten, sondern auch das Wissen über Gesundheit zu erweitern und einen gesunden Lebensstil zu fördern. In vielen Fällen arbeiten die Höfe mit Gesundheitsexpert:innen zusammen, um diese Programme zu ergänzen.
Auszeit für pflegende Angehörige
Der zertifizierte Green Care Betrieb „Gmeiner’s Natur & Genuss“ in Alberschwende und der „Hummelhof“ am Bürserberg, der sich im Zertifizierungsprozess befindet, bieten ab Februar 2026 Seminartage für pflegende Angehörige auf ihren Höfen an. Das Team wird durch Karin Mattivi, Sportwissenschaftlerin und Kräuterkundige, verstärkt. Die Integration in sozialen Netzwerken und die Aufrechterhaltung zwischenmenschlicher Kontakte sind zentral, damit die pflegenden Angehörigen ihre Belastungen besser bewältigen und ihre Pflegetätigkeit fortsetzen können. Eine Auszeit ermöglicht es, neue Energie zu tanken, sich auszutauschen, sich zu erholen und Veränderungen im Pflegealltag einzubauen. Es soll Raum für Reflexion geboten und Information über bestehende Unterstützungs- und Hilfsangebote gegeben werden. Das Wohlbefinden pflegender Angehöriger wird gesteigert und die Gesundheit nachhaltig gefördert. Das Programm bietet eine vielseitige Kombination aus Bewegung, Entspannung, kreativem Schaffen und gesunder Ernährung. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise wird ein nachhaltiger positiver Effekt auf die Lebensqualität erreicht. Pflegenden Angehörigen wird eine regelmäßige Auszeit von mindestens sechs Tagen pro Jahr ermöglicht. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich, seit sechs Monaten oder länger, in einer Pflegesituation befinden. Das Projekt wird in Form von ganztägigen Veranstaltungen durchgeführt und wird vom Vorarlberger Gesundheitsförderungsfonds unterstützt.
Zum Thema: www.greencare-oe.at

Wer wir sind

Birgit Gmeiner

"Gemeinsam mit meinem Mann Stefan, gelernter Tischlermeister, und unseren 3 Kindern, bin ich mit Leib und Seele Biobäuerin.
Als gelernte Dipl. Sonderkindergartenpädagogin habe ich mich entschieden, nach dem Abschluss des ZLG „Auszeithof-Gesundheitsförderung am Hof“, Tagesangebote mit gesundheitsfördernden Maßnahmen für unterschiedliche Zielgruppen anzubieten. Somit kann ich die Freude an der Arbeit in und mit der Natur mit vielen interessierten Menschen teilen. Zugleich ermöglicht dieses  zweite Standbein unserer kleinstrukturierten Landwirtschaft mit hofeigener Tischlerei, unseren kleinen Betrieb aufrecht zu erhalten.“

Mag. Karin Mattivi

„Ich bin gebürtige Südtirolerin und mit den Bergen und deren Pflanzen und Tieren innig verbunden. Mit Begeisterung und Liebe habe ich die Ausbildung der Kräuterpädagogik abgeschlossen.
Ich wirke und arbeite in meinem Kräuterwerkraum in Alberschwende. Dort ermögliche ich, die Kräuter in ihrer Vielfalt zu erleben, ihre heilsamen Inhaltstoffe kennenzulernen, sie zu verarbeiten und zu genießen.
Außerdem bin ich Sportwissenschafterin mit Schwerpunkt Prävention/Rekreation. Meine Tätigkeiten umfassen die Rolle als Personalcoach, Referentin und  Workshopleiterin für unterschiedliche Aspekte der Förderung von Gesundheit.

Mag.a Tanja Moser

„Ich bin Biobäuerin, Pädagogin und  Glastechnikerin und arbeite seit vielen Jahren  überregional mit Frauen zusammen. Auf meinem Hof habe ich einen Seminarraum gebaut und auch Nächtigungsmöglichkeiten geschaffen, um Menschen mit Auszeitbedarf eine unkomplizierte Option zu bieten, in heilsamer Umgebung Gutes und Erholsames zu erfahren und Zeit fürs Innehalten zu bekommen.
Ich begleite unsere Auszeitgäste in der Natur genauso wie in der Glaswerkstatt oder in der meditativen Stille. Für Körperarbeit unterstützt und begleitet uns meine Tochter Judith als Physiotherapeutin.“

Wo wir sind

Familie Stefan und Birgit Gmeiner

Fischbach 154a

6861 Alberschwende

www.naturundgenuss.at

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Hummelhof

                                                                                      Tanja Moser

Ausserberg 33

6707 Bürserberg

www.hummelhof.at

Wir sind einer der ersten zertifizierten "Green Care Auszeithöfe" in Vorarlberg. Unter dem Motto "Green Care – Wo Menschen aufblühen" bieten wir vielfältige Aktivitäten und Interaktionen zwischen Mensch, Tier und Natur an. Unser Engagement wird durch den Verein Green Care Österreich im Rahmen des österreichischen Programms für ländliche Entwicklung (ELER) unterstützt (www.greencare-oe.)